Alternatywą dla siedzenia przed telewizorem (np. po pracy) jest uprawianie rozmaitych dyscyplin. Wiele osób się jednak tego… obawia. Czy słusznie?...

Zdecydowana większość kobiet cierpi z powodu PMS- zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Charakteryzuje się zwiększonym apetytem oraz obniżonym nastrojem. Nie powinnyśmy się...

Kwasy tłuszczowe omega-3 posiadają szereg właściwości prozdrowotnych. Wpływają nie tylko na pracę mózgu ale również na serce czy nasz wzrok....

Jak należy się przygotować do badania?- niezbędne wskazówki. Rezonans magnetyczny to niezwykle nowoczesna i skuteczna metoda na sprawdzenie swojego stanu...

Cukrzyca to jedna z bardziej podstępnych chorób, która wymaga wielu wyrzeczeń. Oprócz regularnego kontrolowania poziomu cukru we krwi, diabetycy muszą...

Błędy żywieniowe często są popełniane podczas stosowania różnego rodzaju diet. Prowadzą one do odkładania się substancji zapasowych organizmu - tłuszczu...