Podstawowe błędy dietetyczne

Podstawowe błędy dietetyczne

Błędy żywieniowe często są popełniane podczas stosowania różnego rodzaju diet. Prowadzą one do odkładania się substancji zapasowych organizmu - tłuszczu ...

Jak podejść do odchudzania z głową?

Jak podejść do odchudzania z głową?

Pozbywanie się zbędnych lub niebezpiecznych dla zdrowia kilogramów to zadanie, które wielokrotnie dowiodło o poziomie trudności, z jakim trzeba się ...