Czy sport zawodowy jest niezdrowy?

Czy sport zawodowy jest niezdrowy?

Alternatywą dla siedzenia przed telewizorem (np. po pracy) jest uprawianie rozmaitych dyscyplin. Wiele osób się jednak tego… obawia. Czy słusznie? ...

Podstawowe błędy dietetyczne

Podstawowe błędy dietetyczne

Błędy żywieniowe często są popełniane podczas stosowania różnego rodzaju diet. Prowadzą one do odkładania się substancji zapasowych organizmu - tłuszczu ...

Jak podejść do odchudzania z głową?

Jak podejść do odchudzania z głową?

Pozbywanie się zbędnych lub niebezpiecznych dla zdrowia kilogramów to zadanie, które wielokrotnie dowiodło o poziomie trudności, z jakim trzeba się ...